آخرین ارسال های انجمن

عنوان مطلب تعداد پاسخ ها تعداد بازدید ها آخرین پست دهنده
عقرب روی ریل اندیمشک یا از این قطار خون می چکد 0 290 admin
در بغداد 0 184 admin
نوکاپ 0 194 admin

درباره پسته


پسته شامل:

 

پروتئین 2 گرم

چربی 52 گرم

کلسیم 130 میلی گرم

فسفر 500 میلی گرم

آهن 7.5 میلی گرم

ویتامین آ 230 واحد

b1 دارای 0.7 میلی گرم

  1.5 میلی گرم b3

نکته: پسته یک منبع مفید اهن و خونساز است.



[ سه شنبه 04 شهریور 1393 ] [ 17:43 ] [ آناهیتا ]

[ نظرات (0) ]